Recette Savoureux Frittata aux courgettes et parmesan

Frittata aux courgettes et parmesan. Laver, peler les courgettes et les couper en rondelles. La frittata de courgettes au chèvre et parmesan permet de cuisiner les ingrédients que vous avez sous la main de manière facile et rapide ! Marmiton nous partage sa recette végétarienne qui peut également être agrémentée de jambon, poivrons, poulet, tomate, etc.

Recette Frittata aux courgettes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Laver les courgettes et couper en fines rondelles. Dans une sauteuse (allant au four), faire chauffer l'huile puis faire revenir les oignons à feu doux. Comment le faire aussi pas difficile, vous pourrait cuisiner Frittata aux courgettes et parmesan juste en utilisant 5 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Frittata aux courgettes et parmesan!

Ingrédients Frittata aux courgettes et parmesan

1. Préparer 500 Gr of courgettes.
2. Fournir 1 of oignon.
3. Fournir 6 of oeufs.
4. Obligatoire 2 C of à soupe d'huile d'olive.
5. Utiliser 50 gr of parmesan rapé.

Laver les courgettes et couper en fines rondelles. La frittata est la version italienne de l'omelette française ou de la tortilla espagnole. C'est un plat idéal pour un brunch ou un pique-nique. Voici une recette de frittata végétarienne à base de courgettes (ici j'ai utilisé des courgettes trompette, des petites courgettes vert.

Étapes cuisine Frittata aux courgettes et parmesan

1. Emincer l'oignon et le faire revenir dans une sauteuse avec de l'huile pendant 10 minutes..
2. Laver, peler les courgettes et les couper en rondelles. Saler les courgettes et les égoutter dans une passoire..
3. Ajouter les courgettes aux oignons et faire cuire 10 minutes, éteindre le feu et laisser tiédir..
4. Dans un saladier, casser les oeufs, ajouter sel, poivre et parmesan et battre les oeufs en omelette. Verser les oeufs sur les courgettes et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les oeufs "prennent"..
5. Retirer la frittata du feu et la mettre au grill 2mm et déguster..

Rocket Frittata and Some Dinky Courgette-Parmesan Frittatas. The basic frittata recipe consists of eggs, onions, potatoes and olive oil. Party, lunchbox, picnic, snack version of the above - sans potatoes (because they need more room) and with a bit of cheese. Ajouter le parmesan râpé, les courgettes et tomates cuites, saler, poivrer et ajouter un peu de ciboulette. Servir la frittata aux courgettes et tomates, chaude ou froide.

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