Recette Appétissante Mafé poulet

Mafé poulet.

Copain pourrait servir Mafé poulet juste en utilisant 9 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Mafé poulet Allons-y!

Ingrédients Mafé poulet

1. Obligatoire 4 of belles cuisses de poulet.
2. Utiliser 150 g of pâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes).
3. Préparer 1/2 of boite de tomate pelée.
4. Préparer 1 of petite boite de concentré de tomate.
5. Utiliser 3 of cuil. à s. de fond de volaille.
6. Besoin 2 of patate douce.
7. Utiliser 1 of oignon.
8. Utiliser of huile d'olive.
9. Utiliser of sel, poivre.

Comment cuisine Mafé poulet

1. Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés..
2. Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate..
3. Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente..
4. Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu..

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