Recette Parfait Salade poulet au paprika fume sauce légère

Salade poulet au paprika fume sauce légère.

Copain pourrait préparer Salade poulet au paprika fume sauce légère juste en utilisant 21 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Salade poulet au paprika fume sauce légère Allons-y!

Ingrédients Salade poulet au paprika fume sauce légère

1. Fournir 1 of blanc de poulet.
2. Obligatoire 50 g of fromage abondance au lait cru.
3. Obligatoire 1 of avocat.
4. Besoin 20 g of croûtons ail et fines herbes.
5. Besoin 30 g of maïs.
6. Obligatoire of Mélange de jeunes pousses.
7. Fournir 5 of radis roses.
8. Besoin 6 of tomates cerises.
9. Fournir 1 CC of paprika fumé.
10. Besoin 1/2 CC of gingembre en poudre.
11. Obligatoire 1 cc of sésame.
12. Fournir of quelques graines de courge.
13. Obligatoire of Sel, Poivre.
14. Préparer 1 CS of d'huile d'olive.
15. Préparer of Quelques brins de persil haché.
16. Préparer of Pour la Vinaigrette légère.
17. Obligatoire 2 CS of fromage blanc 3% MG.
18. Préparer 1 cc of d'huile de colza.
19. Préparer 1 cc of moutarde.
20. Besoin of Sel, poivre.
21. Utiliser of ciboulette.

Étapes faire Salade poulet au paprika fume sauce légère

1. Laver et essorer les feuilles de salade. Les réserver dans un plat de présentation..
2. Couper le blanc de poulet en dés ou en lamelles fines. Les déposer dans un saladier et les saler, les poivrer, ajouter le paprika, le gingembre et le persil haché. Mélanger le tout de sorte a bien enrober tous les morceaux de viande des épices. Les faire revenir quelques minutes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive chaude. Réserver..
3. Pendant la cuisson du poulet, laver et couper en rondelles les radis, en deux les tomates cerises. Couper l'abondance en dés, et l'avocat en fines lamelles. Déposer le tout sur la salade verte..
4. Ajouter les dés de poulet et le maïs égoutté. Saupoudrer l'ensemble de graines de courge et de graines de sésame.
5. Pour la vinaigrette au Fromage Blanc : mélanger tous les ingrédients ensemble et fouetter le tout afin d'obtenir une sauce onctueuse. Pour la liquéfier un peu ajouter un tout petit filet d'eau. Servir de suite en entrée..
6. Astuce : Doubler les quantités pour un grand plat principal..

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