Le moyen le plus simple de Cuire Délicieux Poulet et courgettes façon tajine

Poulet et courgettes façon tajine. Vous pouvez, si vous aimez ajoutez un peu de jus de citron. Tajine de poulet à la française Voir la recette. Verser le tout dans le plat à tajine.

Tajine au poulet et Courgettes-Cuisine marocaine, Chicken Tagine with Zucchin, recette facile. Dans un grand récipient, faire mariner le poulet dans les épices. J'aime cuisiner de cette façon, le tajine permet une cuisson parfaite et parfume divinement le poulet. Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait faire Poulet et courgettes façon tajine juste en utilisant 13 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Poulet et courgettes façon tajine Allons-y!

Ingrédients Poulet et courgettes façon tajine

1. Utiliser 4 of filets de poulet.
2. Obligatoire 4 of courgettes moyennes.
3. Besoin 1 boîte of tomates en dés ou 2 fraîches.
4. Besoin 1 of oignon.
5. Fournir 2 gousses of d'ail hachées.
6. Utiliser 1 cc of cumin.
7. Fournir 1 cc of canelle.
8. Obligatoire 1 cc of curcuma.
9. Préparer 1 cc of paprika.
10. Obligatoire 1 cc of d'estragon déshydraté.
11. Utiliser 1 cc of graines de coriandre.
12. Besoin 2 of cubes de bouillon de poulet.
13. Utiliser of Huile d'olive.

Laver les mini carottes et les frotter. Laver la courgette, la couper en deux, l'épépiner et la couper en gros dés. Découvrez la recette de Tajine au poulet et aux courgettes. Mettre de l'huile dans la tajine ou marmite.

Étapes faire Poulet et courgettes façon tajine

1. Découper les filets de poulet et les courgettes en gros morceaux. Faire de même si vous utilisez des tomates fraîches..
2. Faire chauffer un peu d'huile d'olive et faire cuire le poulet pendant 5 minutes..
3. Ajouter les courgettes et laisser cuire à feu vif pendant 10 minutes. Remuer régulièrement..
4. Ajouter toutes les épices et les gousses d'ail hachées. Ajouter 250 ml d'eau et les cubes..
5. Laisser cuire à feu moyen pour faire réduire de moitié..

Additionnez avec les rondelles de courgette et de citron confit. Résumé: Recette de tajine poulet courgettes, un repas complet pour ce tajine. J'aime cuisiner de cette façon, le tajine permet une cuisson Attention les courgettes rejettent souvent beaucoup d'eau avec ce genre de plat, moi pour ne pas avoir trop d'eau, je mets un peu de semoule au fond du tajine. Reproduisez la recette Tajine de poulet aux courgettes et découvrez le nombre de Smartpoints. Un tajine tout en finesse, toujours tout doucement mijotés, toujours un peu épicé, un peu de viande, beaucoup de légumes, une sauce onctueuse et encore un excellent repas !!!

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